Smoothie-Bowl mit Beeren - einfach & gesund
Frischer Fruchtgenuss zum Frühstück: eine schnelle und gesunde Smoothie Bowl ohne Zucker und mit viel Geschmack.
Menge 1 Portion
Zutaten
- 1 Banane sehr reif
- 100 g Tiefkühl-Beeren
- 100 ml Pflanzenmilch
- 3 EL Haferflocken
- 1 EL Leinsamen
- Erdbeeren
- Himbeeren
- Blaubeeren
- Haselnüsse
- Kokoschips
- Chiasamen
Zubereitung
- 1 Banane, 100 g Tiefkühl-Beeren, 100 ml Pflanzenmilch, 3 EL Haferflocken und 1 EL Leinsamen mit einem Standmixer zu einem cremigen Smoothie mixen.
- Smoothie in eine Schüssel geben und mit Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Haselnüssen, Kokochips und Chiasamen toppen.
Notizen
Für eine glutenfreie Variante verwendest du glutenfreie Haferflocken und Pflanzenmilch wie Mandel- oder Sojamilch.